2024年4月23日下午，www91人文通识系列讲座第236期《中医养生与心理健康管理》在明德厅顺利举行 91牛，此次讲座由通识教育中心举办，邀请到厦门市社会福利中心松柏医院院长，主任中医师洪四清，为我校师生讲述中医的养生观念与方法和心理健康的联系,我校200余名师生到场听讲。

(洪四清医生在讲座中)

讲座伊始 91视频播放，洪四清医生先与同学互动，现场指导同学们如何正确找寻穴位，并借此讲述了中医学的基本概念，后借健康，亚健康，心理健康的定义，他又强调了中医养生的基本方法重在养心，重点介绍了情志养生法，其主要通过调节情绪以达身心安宁，情绪愉快，而情志养生又分为调神养生法和调摄情绪法，前者强调“清静养神”，“立志养德”，开朗乐观，保持心理平衡，后者则主要是通过节制法，疏泄法，转移法，情志制约法来调节突然，持久，强度过大的精神刺激，其专业讲解让在座的同学们受益匪浅，受到在场师生的一致好评。

(同学们认真听讲)

  讲座结束后 www91，我校通识课程建设委员会主任刘海翔教授为洪四清医生颁发致谢旗，并合影留念。

（通识教育中心为洪四清医生颁发致谢旗）